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更年期做试管婴儿要怎么调理?

阅读:6880发布时间:2019-04-26 关键词: 高龄试管婴儿
  随着年龄的增长,女性生育能力会逐渐降低,更年期女性,卵巢功能逐渐衰退,卵子质量也会随之下降,所以在做试管婴儿之前,需要调养身体状态,下面万优国际为大家简单介绍一下更年期试管婴儿要怎么调理?

更年期试管婴儿

  一、子宫调养


  如果高龄女士有宫寒的情况,可以多吃一些温补的食物。如果女士气血亏虚可以吃补血、健脾的食物,在现在这个季节可以多吃一些温补的食物来调理宫寒。另外,女士可以坚持快步走。宫寒的女士一般会常年手脚冰凉,平常坚持快步走,能够调理气血、改善血液循环,使得全身的代谢速度加快。


  子宫内膜薄可以多吃黄豆、黑豆及豆制品,大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。另外还可以多吃乌鸡、羊肉对增厚子宫内膜也有一定益处。对于不孕或需要做试管移植的建议每天一颗VE助孕,可以吃榴莲、燕窝、阿胶、黑木耳,蜂皇浆、西柚、雪蛤,蛋白粉等。


  二、卵巢调养


  调查结果表明:每周吃二到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多,坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多,时间越长,绝经越早,所以保养卵巢,需要改善生活习惯和饮食健康。


  三、提高卵子质量


  适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量,也可以通过以下食材来提高卵子质量。


  1、韭菜

  韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。


  2、鲜蔬果汁

  它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。


  3、海藻类

  海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。


  4、动物血

  猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。


  5、含维生素C多的食物

  女性想要促排卵,维生素C可是不能少的,它可以促进卵子的正常发育,女性可以适量补充一些绿色的蔬菜和橘类水果,都是维生素C较为丰富的食物。


  6、蛋

  鸡蛋常被用作参考蛋白,是最适合人体需要的、最容易吸收、质量最高的蛋白质。同时作为全卵,营养素非常全面和优质,且富含保健作用很好的卵磷脂。


  7、豆类食物

  豆类食物是女性养卵子的首选食物,豆类食物是植物类雌激素食物,女性多吃不仅可以调节体内的雌激素,同时可以促进卵泡发育,增加受孕机率,平时可以经常吃些黑豆,或是豆腐,豆浆等。


  更年期女性在做试管婴儿前,一定要注意卵巢和子宫的保养,提高卵子质量,才能够有效提高试管婴儿质量。

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