男性精子质量差，该如何做泰国试管婴儿

       想要一个聪明健康的孩子，健康的卵子和精子是必不可少的，在备孕的时候，每个男人都会非常自信的认为，自己这么健康，自己小蝌蚪的质量肯定也是杠杠的。然后等备孕了很长时间无果之后，才发现是因为自己的精子质量不行。

       那么对于精子质量差的男性，是否可以通过泰国试管婴儿来辅助生育？精子质量差做泰国试管婴儿要怎么做才好呢？

       男性精子质量差可以做试管婴儿吗

       试管婴儿技术就是将男性的精子和女性的卵子从体内取出，然后将精子与卵子带到实验室进行筛选与配对，将优秀的精子与卵子进行结合形成胚胎后，在植入到女性的子宫内妊娠、分娩。

       男性精子质量差然会导致正常受孕的失败，但是仍然能够做试管婴儿。因为试管婴儿技术可以讲取精得到的精子采用上游法处理，相对来说最优质的精子放置于培养皿内使其与卵子结合，这样通过试管婴儿技术筛选出的优质精子形成的胚胎质量也是符合标准的。

       男性精子差该如何提高试管婴儿的成功率？

       如果一旦确定要做试管婴儿流程了，通常这时候距离女方取卵也还有1-3个月左右的调理时间，而男性的生精的周期也在三个月的周期，因此男性可以在这三个月尽可能的提升自己精子的质量。男性可以通过以下几点提升自己的精子质量：

       科学饮食

       1.远离“杀精”食物，亲近“护精”食物

       为了做试管婴儿能够尽可能一次成功，男性朋友应该远离“杀精”食物，亲近“护精”食物。一些常见的“杀精”食物有可乐，芹菜，豆腐，粗棉籽油等等，这些食物都会破坏产经系统，伤害精子，减少精子数量，拉低精子质量。

       2.拒绝不良的饮食习惯

       有些男性有喝咖啡与浓茶的习惯，还有的喜欢吃辛辣食品，如果你想有个健康的宝宝，那么从现在开始就拒绝这些食物。

       3.保证营养均衡，绿色食物多多益善

       在平常的饮食中，我们应该多多保持营养均衡，诸如可以增加牛鞭、鸡肝来增加雄性激素，也可以多吃萝卜、羊肉来增加锌的吸收，以保护睾丸，也要多吃豆制品，黑鱼等来增加精氨酸，预防无精症。每日多食用绿色食物，补充维生素，不但有利于身体健康，还促进了精子的生产。

       健康生活

       1.适当减压，保持乐观心态

       男性的情绪对精子质量好坏也有着极其重要的影响，面对生活与工作压力，男性应该常常为自己适当减压，保持积极乐观的心态，丢弃负能量，把握正能量，与妻子一起造出健康的宝宝。

       2.参加体育锻炼

       3.经常体检

       男性也要经常去医院进行体检，特别是对于婚后长久不孕的男性更是如此，因为像是无精症，死精症这样的病情是难以在日常生活中发现的，只有通过专业的科学检验，方能查出。治疗及时，也可早日拥有一个健康的宝宝。

       4.进行规律的性生活

       夫妻生活要适度，不可太多也不可太少，进行有规律，讲卫生的性生活，才会产生高质量的精子。

       5.远离烟酒，远离辐射

       辐射与烟酒都是“灭精师太”，准爸爸们还是在准备生育的前3个月就远离它们吧。

       6.远离高温环境

       睾丸不喜欢在高温的环境中工作，所以准爸爸们应该减少去泡热水澡（改成淋浴），杜绝泡温泉，桑拿房，睡电热毯，让睾丸可以正常生产精子，提高精子的存活率。

       如果发现自己的精子质量不行，各位男性朋友也不要慌张，现在的试管婴儿技术非常先进，很多患者通过泰国试管婴儿成功生育，相信你也一定可以。