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子宫内膜薄如何让内膜涨起来?这七种方法可以尝试

阅读:6023发布时间:2019-10-31 关键词: 子宫内膜薄 内分泌失调 排卵期
  掌握科学有效的方法,让我们的子宫内膜涨涨涨!!!

  子宫内膜薄的原因比较复杂,但主要是表现为女性爱护子宫不当,人工流产易引起子宫内膜薄。而女性长期熬夜,饮食不当等不良的生活习惯易引起内分泌失调,导致子宫内膜紊乱,因此引发子宫内膜薄。子宫内膜薄受孕困难,即使怀上也要谨慎,容易流产,所以是很多女性担忧的。为了您的身体健康,及时预防是关键。子宫内膜薄怎么治疗,有哪些方法可以让内膜涨起来呢?别急,想让内膜涨起来的7个方法都在这里。

  一、什么是子宫内膜薄

  目前我们认为子宫内膜厚度为8-10mm比较适合受孕。

  子宫内膜在排卵期是最厚的,所以如果你的月经周期是28天,检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超,如果到第14天排卵期,子宫内膜厚度还达不到7mm,即子宫内膜偏薄。




  二、子宫内膜薄的原因

  1.内分泌严重失调

  内分泌的失调是会引起子宫内膜变薄的情况的,因为内分泌的失调,就会引起体内的激素发生失衡的情况,是子宫内膜的周期的变化出现紊乱的情况,导致子宫内膜薄,希望大家能够注意。

  2.人工流产

  多次药流,或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄,甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经,因为流产留下来的伤害会让子宫内膜收到损伤,严重的还有可能会导致不孕的情况的发生

  3.年龄

  有研究表明,子宫内膜厚度与年龄因素呈负相关,内膜的雌激素受体随年龄的增加而减少,从而子宫内膜增殖下降,导致子宫内膜薄。

  4.手术操作

  刮宫术后,电切术后,肌瘤剔除术后,子宫整形术后等手术操作造成的宫腔粘连,内膜的损伤在修复过程中会导致内膜之间形成纤维性连接,90%以上的宫腔粘连是流产后刮宫的结果,表现为月经量少以及胚胎种植失败,也会导致复发性流产、早产、胎盘粘连等。

  5.促排药物

  氯米芬是促排卵一线口服药,但其对雌激素的拮抗作用和相对较长的半衰期,使子宫内膜上雌激素受体减少,从而降低子宫内膜厚度。

  6.子宫内膜结核

  较少见,可损伤子宫内膜使内膜纤维瘢痕形成及修复障碍,导致子宫粘连,使子宫内膜薄。

  7.子宫发育畸形

  基因异常,先天子宫畸形,可表现为内膜菲薄,子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因,但长期以来一直别人们忽略。临床上,有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了,甚至是细长条,这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗


  三、子宫内膜薄有什么危害呢?

  01流产:子宫内膜虽然仅仅是一层普通的子宫黏膜,但女性朋友们可别小看了这层膜,它对女性朋友受孕有着至关重要的作用,因为内膜薄会严重影响胎儿的着床,会引起胎儿的早期流产。

  02诱发妇科疾病:可诱发月经不调,功血等妇科疾病,还会导致白带异常等症状出现,对女性日常生活与工作产生很大的影响。

  03导致不孕不育:子宫内膜薄最大的危害就是导致不孕,如果子宫内膜太薄,受精卵很难着床,或着床后无法吸收足够营养而萎缩,从而会导致不孕不育的发生。

  四、子宫内膜薄的治疗

  1.精神保健:子宫内膜薄的女性首先在心态上要注意调节,要有一个平和、轻松的心态,这对于身体的恢复是非常关键的,本身也不什么太严重的妇科病,没有必要过度紧张。人的心情放轻松之后身体内的内分泌就能很正常,这对子宫内膜的健康是有好处的,所以说良好的情绪相当关键。

  2.生理保健

  其次就是生理上的保健,女性每次在来月经的时候必须要注意保暖,可以用个热水袋放在肚子上面,这样能够增快血液循环的速度,疼痛感自然就消失了。

  3.运动保健

  在平常生活中女性可以多参加一些体育锻炼,不需要太大强度的锻炼,只要是自己能够承受得了的,能够达到锻炼效果的就行了。经常锻炼抵抗力就会增强,子宫内膜就不太容易变薄了。

  4.饮食调理:

  子宫内膜薄的女性在饮食上要以清淡饮食为主,减少肥腻及容易瘀滞之品,注意补充优质蛋白及富含雌激素及补血的食物。

  如可以多吃豆类、雪蛤等含有甾类激素的食物,能帮助刺激子宫内膜增生;多吃鸡蛋,鸡肉等,可补充优质蛋白。还可以吃些羊肉,乌鸡,大枣,桂圆、阿胶等益气补血的食物,能促进体内雌性激素的分泌,进而平衡因体内雌激素缺失而导致的子宫内膜薄。

  5.西药疗法:单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜薄的症状,然而激素的危害很大,长期使用会导致器官衰竭,免疫能力急剧下降等。

  6.手术疗法:手术的治疗是最常见的一种手段,在宫腹腔镜下进行冷器械处理后,再做防粘连处理,如果很重的话,要实行内膜的移植,希望大家能够注意。

  7.中医治疗

  01针灸和艾灸:通过对穴位进行针灸或艾灸,可以改善子宫内膜容受性,对增加子宫内膜厚度有好处。

  02中药治疗:薄型子宫内膜多归属于中医“月经过少”“闭经”“不孕症”等范畴,并有虚实之分。虚者,多由于肾气不足或营血亏虚;实者,多淤血内阻。常见有肾虚、血虚、血瘀等,主要以肾虚为主要表现。治疗上多采用补肾滋阴之品。

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