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你贫血吗?千万别着急要孩子!

阅读:7427发布时间:2018-08-22 关键词: 贫血 要孩子

  有些疾病并不会对受孕造成影响,但是在患病期间怀孕,会使病情加重,甚至影响胎儿发育。而贫血就是这么一个疾病,如果你有贫血,请一定先治愈后,再去要宝宝。

  贫血对怀孕有什么影响?

  贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,国内的正常标准比国外的标准略低,即成人男性低于120克/升,女性低于110克/升,孕妇低于100克/升。

  如果女性在怀孕前就患有贫血,那么怀孕后的早孕反应就可能相对强烈,影响到营养的吸收。再加上有宝宝来分享大量的营养,贫血会变得更加严重。

  如果是重度贫血,可使胎儿宫内发育迟缓、出现早产或死胎。对孕妇来说,可引起贫血性心脏病、心力衰竭、产后出血、产后感染等。因此,最好等到女性贫血治愈后再怀孕。

你贫血吗?千万别着急要孩子!

  如何判断自己是否贫血?

  1.脸色不好,眼结膜变白。容易感觉疲劳,头重、头晕,早晨很难起床。

  2.心悸为最突出的症状之一,有心动过速,严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

  3.气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

  4.头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡。

  5.食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘。

  6.有月经失调,如闭经或月经过多。

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  贫血的原因有哪些?

  1.红细胞生成减少

  造血干细胞异常:比如再生障碍性贫血;

  造血微环境异常:比如骨髓坏死、造血调节因子异常等。

  2.造血原料不足

  比如叶酸缺乏、维生素B12缺乏、缺铁等。

  3.溶血性贫血

  各种因素造成红细胞破坏过多。

  4.造血原料不足

  可见于外伤、肿瘤、结核、消化性溃疡、痔疮、妇科病、严重肝病、血友病等等。


  查出贫血,该怎么补?

  在孕前发现贫血,一定要尽可能查明病因,医生会根据情况有针对性的进行治疗。在日常饮食中,女性朋友可以注意多补充以下食物:

  1.动物肝脏

  肝脏富含各种营养素是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克的猪肝大约含铁25毫克,而且这也容易被人体吸收,而且肝脏还可以加工成各种形式的食品。

  2.各种瘦肉

  虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多。

  3.蛋黄

  每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其它营养素。

  4.动物血液

  猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐来食用,这对于预防缺铁性贫血是一个既廉价又方便的食品。

  5.芝麻酱

  芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪。

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