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试管婴儿前,如何保护好子宫?

阅读:6655发布时间:2018-12-27 关键词: 试管婴儿 保护子宫

  子宫是孕育宝宝的重要环境,若是子宫内环境不好,怎会降低女性受孕几率,很多女性因为不孕不育而选择做试管婴儿,但是不管是自然怀孕还是试管婴儿,前提条件都是需要子宫内环境适合胎儿成长和胚胎成功着床的。那么做试管婴儿前,我们应该如何保护好子宫?

保护子宫

  你的不经意,子宫伤害大!

  1、不良生活习惯:喜欢吃寒性食物,如绿豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、柿子、桑椹、猕猴桃、甘蔗等,少量可以,如果过量会影响子宫。或者在经期不注意,喝冰饮料,或吃冰淇淋。

  2、吸烟的习惯:其实这对子宫也有伤害。如:未婚女性抽烟可能导致不孕或者痛经、皮肤衰老加速等。而孕妈抽烟,会使母乳分泌减少。

  3、性生活不注意:性生活放纵、过早妊娠,将会对自己的身心健康造成损害,常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。

  4、反复人流:很多人认为,如今医学技术发达,人流分分钟搞定,因而不再重视避孕措施。其实,人工流产对子宫的伤害还是挺大的,会使子宫膜变薄,引发炎症,甚至是不孕。


  这些行为对子宫的伤害不言而喻,所以,日常生活中请尽量避免这些行为,并保护好子宫,那么,保护子宫要怎么做呢?


  保护子宫,刻不容缓!

  1.定期做妇检

  每半年或一年,到正规医院进行妇科检查和B超检查,以尽早发现如子宫肌瘤、宫颈癌、子宫脱垂等妇科疾病,从而及早治疗,减轻对子宫的伤害。平时多注意观察月经、白带、是否正常。如发现白带增多、经期出血异常要及时就医,并做相关检查,做到早发现、早治疗。


  2.做好避孕工作

  反复人工流产对子宫损害很大,也容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连。而且人流术一般不能直视宫腔,往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。


  3.适当运动

  适当的运动可以促进血液循环,增强子宫的抵抗力。其中,游泳是比较合适的保护子宫的运动之一。研究发现,每个星期游泳两个小时,就可以使子宫收缩的能力增强10%,这对于分娩是很有好处的。


  4.注意防寒保暖

  无论是寒冷的冬天,还是夏天空调房里,都应注意子宫的防寒保暖。寒冷季节上班久坐,或者长时间用电脑、看电视的时候,都可以在小腹位置放一个小暖手袋或盖上一条毛巾被。


  5.均衡饮食

  坚持低脂肪、清淡饮食,多喝水,按照金字塔膳食结构来摄取必要的营养,少吃辛辣、酒类、冰冻等食品,是对子宫最好的营养呵护。


  6.注意卫生

  女性每个月都来的“大姨妈”,是子宫以及身体健康的晴雨表。平时应关注月经是否出现异常。月经期间是女性抵抗力较弱的时期,一定要注意卫生,以防细菌入侵,引起子宫方面的疾病。还要经常更换卫生巾,特别是量大的日子里,最好每两个小时更换一次。


  在做试管婴儿前保证子宫内环境健康,可以有效提高胚胎着床成功率,是提高生育能力的重要保障。

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