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试管婴儿促排期间注意事项?

阅读:7109发布时间:2019-04-12 关键词: 促排卵
  促排卵是试管婴儿中的关键环节,得到卵子数量越多,质量越好,试管婴儿的成功率就越高,所以备战试管婴儿促排卵,是试管婴儿成功的良好开端,那么试管婴儿在促排卵期间有哪些注意事项呢?

试管婴儿促排卵

  关于饮食:


  1、【每日蛋白】多吃蛋白质含量高的食物,有助于提高卵子质量,还能预防卵巢过度刺激的发生。

  含优质蛋白质的食物有:牛肉,鸡胸肉,鸡蛋(蛋白可以吃4-5个,蛋黄因为胆固醇含量较高,每天一个即可,不要多吃),鱼,虾,牛奶(推荐鲜奶,纯奶等,不推荐果味奶饮品),如果吃不下以上食物,可以喝蛋白粉4-6杯/天。

  优选维生素C含量丰富的水果种类:橘子、蓝莓、橙子、奇异果、西柚、百香果。

  2、【每日坚果】核桃5个/日、黑芝麻、杏仁、花生(每日一小把)。

  3、【每日蔬菜】蔬菜、水果要新鲜,多吃西红柿,每日1千克。

  禁止异种蛋白的摄入:蛇肉,鸽子肉。

  禁止食物:蟹贝壳类,腌制食品(咸菜,腊肉等),禁止抽烟,碳酸饮料,浓茶,咖啡。


  关于运动:


  1、最适合慢走、散步。适当运动很重要,有助于改善盆腔血液循环,也预防血栓形成。

  2、不适合剧烈运动、高强度的瑜伽。促排过程中卵巢体质慢慢长大了,剧烈运动可能会引起卵巢扭转。

  3、不适合泡澡、泡温泉。


  关于作息:


  男女双方早睡早起身体好,建议晚上11:30之前入睡。

  关于性生活:

  卵泡直径<14MM之前可以过性生活,但是性生活过程中要注意动作幅度不能太大。


  关于取卵:


  取卵时禁止风油精,香水,花露水,活络油等挥发性气味的东西。


  促排卵期间夫妻双方一定要安排好每一天的生活作息和饮食,为迎接新生命做好充分准备。

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