泰国试管婴儿金牌服务机构
  • QQ咨询
  • 咨询热线:400-960-2575
  • 服务时间:节假日无休 9:00-22:30
当前位置:首页 > 泰国试管资讯 > 试管婴儿攻略 >

想要通过泰国试管婴儿早日怀孕,维护卵巢健康迫在眉睫!

阅读:6207发布时间:2020-02-19 关键词: 泰国试管婴儿 怀孕 卵巢健康

  对于想要怀孕和准备做泰国试管婴儿的女性来说,健康的卵巢是生育的关键。女性卵巢有两个主要用途:它产生诸如雌激素之类的激素来触发月经,并且在月经期间释放卵子以进行受精。健康、正常运转的卵巢会增加怀孕的机会,也会提高泰国试管婴儿的成功率。同样的,如果卵巢功能不正常则会减少受孕的机会,降低泰国试管婴儿的成功率。

  那么在怀孕或者做泰国试管婴儿前,女性朋友们都该如何保持卵巢健康呢?下面跟万优国际小编一起来看看:


  健康的饮食:

  健康的饮食可以大大帮助女性的身体生产健康高质量的卵子。日常生活中可以选择脂肪、糖和盐含量低的食物。应避免使用加工食品,例如熏制,腌制或以其他方式保存的食品,因为它们的盐含量往往很高。

  在可能的情况下,减少日常饮食中生肉或稀有肉的摄入量,并增加新鲜水果和蔬菜的量。虽然发现适量的酒精摄入对心脏有益,但避免过多的摄入,最好备孕前三个月就开始戒烟戒酒。研究发现,烟酒会影响正常的月经周期,并且还会影响怀孕初期婴儿的健康。与吸烟一样,过量饮酒也会导致男性不育。


健康的饮食

  多补充维生素:

  维生素A是至关重要的维生素,可帮助启动卵子生产中的细胞分裂过程。含维生素A的食物包括鸡蛋,牛奶,菠菜,南瓜和胡萝卜。但是,不能摄入高剂量的维生素A,因此不要超过建议的每日摄入量,建议在医生的辅助下进行服用。

  维生素D不仅有益于骨骼健康,而且还通过调节抗穆勒氏激素(AMH)的水平在卵巢健康中发挥关键作用,高维生素D的食物包括鲑鱼,蘑菇和鸡蛋。

  还有研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。


补充维生素

  补充叶酸:

  女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。


  保持适中的体重:

  肥胖是影响卵巢健康的重要因素之一,也是导致PCOS(多囊卵巢综合征)的危险因素之一,其会导致女性月经不调并可能导致不孕的发生。而且PCOS是无法完全治愈的,但可以控制,PCOS肥胖患者恢复正常排卵或月经的最有效方法就是减肥。

  体重减轻虽然对超重女性有帮助,但体重过轻也可能会导致卵巢无法正常运行。女性体重过轻会破坏体内的荷尔蒙平衡,而缺乏营养会阻止卵巢正常释放卵子,造成不排卵,影响身体健康。所以保持一个合适的体重对女性健康也显得尤为重要。


适中的体重

  最后提醒大家,卵巢保养,不仅需要食物的摄取,还需要良好的心态和持之以恒的体育运动锻炼,才是真正的卵巢保养之道!

扫一扫
了解更多试管婴儿
万优咨询热线
400-960-2575

成功案例